food is my bestfriends !

50.05  lawa tak number nie ?

hah . naiise kan ? uwarghhhhhhhhhhhhhhhhhhhh :'(

guess what ? itu bukan number bertuah or etc but the num of my weight

50.05kg 

mana tak nya kalau makanan dah jadi kawan baik kita dah .

tak tahu . hormon kot ? susah hati ? kecewa ?

nonononononononono

i can't believe it dan tak nal cakap word nie lagi 

" ahh , makan je aku gemuk ke kurus ke same je "

lol ? kurus dengan gemuk is so different okay !

dah laaa a day pung aku jalan berapa tapak je . then a day aku tak ambil buah2an .

yougurt tu pung kadang2 kan . gym ? jogging ? swim ?

memang takkkk lahh .

oyeah pemalasnya kau miah !

okay entah macamaner aku punya bestfriend kan macam big apple , roti , roti canai , roti nan cheese , lepastu nasi bagai , makanan kat pasar and etc

paling tak boleh terima asek nak menguncah je padahal tahu dan banyak baca fakta kesihatan dan stay langsing . tapi mulot nie suka sangat cakap ahhh , biaaaaala !

elok sangatlah tue . agaknya nak sangat jadi macam nie  tuuuu

cuba tengok bawah !!!

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

amboihhhhh ? janganlahhhhh

taknakkkkk . takut weyh . hihi .

even eyn amlee cakap dulu start nak gimuk mcm akulahhh .

laparlahhh (padahal baru je lepas makan nasi )

layan roti nan pung best jugak kan ( tengah malam )

asal ade pasar je ( semua nak beli )

pantang nampak tempat shopping je kejap ehhhhhh ( beli big apple )

okay ini tak tipu pungggg

bila aku tak makan pagi or tengah hari kan aku macam cari makanan untuk kelim balik yang tak makan tadi ?

tak senonoh kan ?

aku rasa bila ma pungg cakap okay duit da bank in . naiiise .

dalam kepala otak aku kan nak beli makanan yang sedap2 .

memang duit aku beli makannan yang bapak sedap !

dah tahu dah sebenarnya yang berat aku da naik dah . pipi pung tembam . hihi

ketawa ? ingat chantekkkkk ( cakap dengan diri sendiri )

okaylah okaylah . nak keep promisse dengan diri sendiri .

walaupun tak tipu lapar punya nak tahan jeala . hah tak pung tidur kan ?

 ingat miah oh miah

 just take note !

• sehari sekali makan nasi
• makan buah buahan 
• ambil yougurt kat pasaraya dan bukan cokelat !
• jangan kawan dengan semua makanan yang bernama roti 
• pasar cuma mee sahaja dibenarkan !
• big apple dah boleh bakar kedai tu or makan sebiji sekali sebulan !
• ambil sayur lebih okay .

semangat nie miah

tengok bawah cepat !

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

stay cool miaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 

auum !